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A IMPORTÂNCIA DA PSICOTERAPIA 22 de dezembro de 2016

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Psicólogas da clínica Serpcraz, associada a Cruz Azul, comentam os benefícios da psicoterapia

Quando pensamos em todos os aspectos da nossa vida é comum vermos algo que queremos melhorar ou não estamos totalmente satisfeitos, e a psicoterapia pode contribuir muito para mudarmos isso. Através deste processo é possível ter um tempo para olhar para nós mesmos, nossos valores, propósitos e perceber o que há de bom e o que podemos tornar ainda melhor.

A autoestima é um ponto muito importante que trabalhamos durante os atendimentos, pois a partir do momento que me valorizo como pessoa, permito-me ser mais feliz e entendo que mereço cuidar de mim com mais amor e carinho. Muitas vezes, as dificuldades de interação entre as pessoas surgem porque cada um não consegue olhar para si próprio e se perceber em sua integridade, então, fica mais difícil ver as questões do outro e compreender os “porquês” de determinados comportamentos e ações.

Podemos inclusive adoecer por não cuidarmos dos nossos sentimentos e do que nos incomoda. Às vezes estamos magoados, tristes ou com raiva de algo e ficamos “esperando passar”, em vez de entrar em contato com estes sentimentos de maneira positiva, utilizando-os como aprendizado para sermos pessoas melhores a cada dia ou solucionarmos conflitos com outras pessoas.

Também pode ocorrer de não querermos ver o que precisamos melhorar em nós mesmos e culparmos os outros por nossas mazelas, dificuldades e sofrimentos. Por isso, é importante ressaltar que os relacionamentos afetivos, profissionais e familiares podem ser muito beneficiados através do trabalho com um psicoterapeuta.

Atualmente, profissionais de várias áreas buscam a psicoterapia para lidar melhor com o estresse e o mundo acelerado no qual vivemos, dentre outras questões. Médicos, advogados, psicólogos, donas de casa, religiosos, militares, empresários, profissionais de áreas administrativas e diversos outros ramos têm percebido a importância da psicoterapia para ser tanto melhor profissional quanto pessoa e isso inclusive transforma a maneira de se viver o dia a dia, que pode ter mais leveza e tranquilidade a partir do momento em que aprendemos a lidar melhor com nossas questões e conflitos internos.

A decisão é de cada um quanto a olhar para si próprio com amor e carinho e buscar a psicoterapia para ter uma vida mais feliz e com mais qualidade!

Saiba mais: www.serpcraz.com.br


Por Ana Maria Falvino e Priscilla Melão Decloedt
Psicólogas da Serpcraz, Clínica de Psicologia,
Psiquiatria, Fonoaudiologia e Nutrição

 

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