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COMBATE AO SEDENTARISMO 9 de abril de 2018

Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), a prática regular de atividades físicas contribui para retardar o desenvolvimento de Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT), em todas as faixas etárias.

Nas palestras do Programa Prevenção da Cruz Azul, nossa equipe de Enfermagem aborda o impacto do sedentarismo para conscientizar os pacientes e familiares que frequentam o Complexo Hospitalar e os Ambulatórios.

DE 5 A 17 ANOS

Melhoria da aptidão cardiorrespiratória e muscular, além da saúde óssea, cardiovascular e metabólica.

DE 18 A 64 ANOS

Melhoria da saúde óssea e das funções cardiorrespiratórias e musculares, além de reduzir o risco de doenças, inclusive a depressão.

A PARTIR DOS 65 ANOS

Melhoria da saúde óssea e da função cardiorrespiratória e muscular, prevenção do declínio cognitivo, da depressão e de diversas enfermidades, assim como mais equilíbrio para evitar quedas.

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