(11) 3348-4000   |   sac@craz.com.br  Localização
Acesso WebClasses

NUTRIÇÃO: CONHECENDO OS CEREAIS INTEGRAIS 27 de novembro de 2017

A equipe de Nutrição do Colégio PM abordou com os alunos a importância do consumo de Cereais Integrais, onde foi explicado os variados tipos de cereais existentes e suas funções no organismo.

Com melhor composição nutricional,  o consumo de cereais integrais traz efeitos benéficos ao organismo, como: redução do colesterol LDL (“ruim”), aumento da saciedade, reduz o risco de alguns tipos de câncer, auxiliam o funcionamento intestinal e o controle glicêmico.

Várias preparações podem ser modificadas beneficamente tanto ao paladar quanto ao valor nutricional, trocando-se o cereal refinado por cereal integral. São alguns exemplos: bolos; cookies; pães e biscoitos; tortas; massas frescas ou secas, como macarrão; panquecas, entre outros.

Importante: Após o consumo de cereais e preparações integrais, recomenda-se a ingestão de água ou outros líquidos saudáveis para melhora do funcionamento intestinal.

Cruz Azul de São Paulo
Av. Lins de Vasconcelos, 356 – Cambuci
CEP: 01538-900 – São Paulo – SP
(11) 3348-4000
Como Chegar
Prêmios & Certificações:
Cruz Azul Cruz Azul Cruz Azul Cruz Azul
Links Úteis:
CBPM POLÍCIA MILITAR DE SÃO PAULO Cruz Azul Cruz Azul Cruz Azul Cruz Azul Cruz Azul
Cruz Azul 1925/2017 © Todos os direitos reservados