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CONSUMO DE FRUTAS 9 de maio de 2019

Durante o mês de maio, as Nutricionistas do Colégio PM abordaram o tema: “Consumo De Frutas”.

As frutas, assim como as verduras e legumes, pertencem ao grupo conhecido como reguladores, que são muito importância, pois neles encontramos vitaminas e minerais essenciais para o bom funcionamento de todo organismo.

Com intuito de incentivar o hábito do consumo de frutas, os alunos participaram da palestra, no qual as Nutricionistas explanaram sobre os benefícios do consumo de frutas.

Para fixar o conteúdo ministrado os alunos, foram orientados e criaram a sua própria receita de salada de frutas, enquanto aprendiam sobre os benefícios das frutas utilizadas.

 

VOCÊ SABIA?

Segundo a pesquisa publicada no site da Empresa Brasil de Comunicação (EBC) 24,1% dos brasileiros não ingerem a quantidade de frutas e hortaliças recomendada pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

 

 

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