DIGA NÃO A NEOFOBIA 27 de novembro de 2019

No mês de novembro, a equipe de Nutrição do Colégio PM abordou o tema “Saco vazio não para em pé” com as turmas do Período Integral, com foco na Neofobia, um comportamento caracterizado pelo ato de recusar e/ou rejeitar alimentos fora do habito diário, que é frequente em crianças e adolescentes.

Como parte das ações de Educação Nutricional, a iniciativa tem o intuito de conscientizar os alunos sobre a importância de experimentar novos alimentos para incorporá-los nas refeições, de forma definitiva e balanceada, visto que o consumo regular de fibras, proteínas e vitaminas favorece o desenvolvimento corporal, motor e intelectual.

Dicas para afastar a Neofobia:

  • Sirva de exemplo: prove os alimentos na companhia das crianças para estimular o desejo.
  • Apresente: explique sobre o que foi escolhido e os seus benefícios para a saúde.
  • Novas experiências: ofereça às crianças de forma criativa.
  • Não desista: se o alimento for recusado, apresente-o novamente em diferentes preparos.
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