POR QUE CUIDAR DA SAÚDE MENTAL?

POR QUE CUIDAR DA SAÚDE MENTAL?

Ao falar sobre “Saúde Mental”, tema abordado na campanha de conscientização Janeiro Branco do Colégio PM, ainda há enormes tabus vindos de pessoas que lidam com o assunto de maneira irrelevante ou que tenham medo de falar sobre suas emoções e sentimentos. Mas, não se deixe levar por essas ideias. Assim como o nosso corpo físico adoece, nossa mente também pode adoecer.

Ter saúde mental é algo essencial e indispensável para que você possa desfrutar do seu bem-estar e contribuir para a sua evolução em todas as áreas da vida. Ao se sentir bem por dentro, automaticamente irá desenvolver melhores hábitos para se sentir bem por fora e se olhar com saúde por completo. É uma linha tênue entre corpo e mente que equilibrada faz com que a vida seja mais leve e sadia.

Portanto, preserve a saúde da sua mente, converse, pratique o autoconhecimento ou procure um profissional que possa te ajudar a lidar com as questões psíquicas.

“Janeiro Branco: cuidar da mente é cuidar bem da vida”

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