JULHO MARROM: SAÚDE OCULAR

Visando a saúde ocular e os devidos cuidados com os olhos, no dia 10 de julho é celebrado o Dia da Saúde Ocular, dando origem à campanha Julho Marrom. Segundo os dados da Organização Mundial de Saúde, aproximadamente 50 milhões de brasileiros sofrem com algum tipo de distúrbio da visão. Deste número, 60% dos casos são de cegueira e deficiência visual. No entanto, se fossem tratados com antecedência, poderiam ter sido evitados. 

Cuidar dos seus olhos é fundamental para evitar alergias, infecções e até perfurações que possam danificar a sua visão. As precauções vão desde uma alimentação saudável ao consumo de alimentos ricos em vitaminas A e ômega 3. Além disso, é fundamental consultar um oftalmologista pelo menos uma vez ao ano, ou sempre observar um sinal de irritação, ardência ou coceira frequentes.

Veja algumas dicas para proteger seus olhos:

• Lave os olhos diariamente em água corrente;
• Use óculos e lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista;
• Cuidado ao usar maquiagens, pois algumas podem provocar alergia;
• Utilizar óculos escuros em ambientes com claridade excessiva;
• Procurar um oftalmologista regularmente.